BENFICA - PÉSSIMO INÍCIO DA ÉPOCA 2016/2017

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O Benfica iniciou a época futebolística 2016/2017, a 27 de Julho, com uma modestíssima exibição no jogo de apresentação aos sócios, diante da equipa italiana do Torino, na disputa do troféu "Eusébio Cup". A exibição foi mesmo muito modesta e no final do encontro foi preciso recorrer à marcação de grandes penalidades para encontrar o vencedor, já que o jogo terminou empatado 1-1. O Torino acabaria por conquistar a 9ª edição da "Eusébio Cup" porque converteu 6 penalidades e o Benfica apenas 5.

Depois, a 7 de Agosto, o Benfica disputou a Supertaça Cândido de Oliveira com o Sporting Clube de Braga e ganhou 3-0, um resultado enganador e muito melhor que a exibição, pois os minhotos realizaram uma excelente partida e criaram algumas boas oportunidades para construir outro resultado. Há jogos assim, nem sempre ganha a equipa que pratica o melhor futebol. Neste jogo, o Benfica foi eficaz e aproveitou as oportunidades que construiu, ao contrário do adversário que desperdiçou umas quantas.

A equipa encarnada denotou nestes dois primeiros jogos, alguma lentidão de processos nas transições defesa/ataque, muita falta de pressing, perdas infantis de bolas e muitos passes errados. Esperava-se que até ao início do campeonato a equipa fosse suficientemente afinada para poder enfrentar com êxito as primeiras jornadas mas pelos vistos isso não aconteceu. Senão vejamos:

Na primeira jornada o Benfica ganhou fora ao Tondela por 2-0 mas fez uma péssima exibição. Também aqui o resultado foi bem melhor que a exibição. O último classificado da época 2015/2016 fez um bom jogo e criou várias oportunidades de golo que não concretizou por manifesta falta de sorte e se tivesse pelo menos empatado, não se poderia falar de injustiça. Mais uma vez se notou falta de velocidade, pouco pressing, má circulação de bola, muitos passes errados e ausência total de automatismos.

Como não há duas sem três, o Benfica repetiu na 2ª jornada frente ao Vitória de Setúbal, todo o mau futebol praticado nos jogos anteriores, sem que se notasse qualquer tipo de melhoria, antes pelo contrário e o resultado final do encontro acabou num merecidíssimo empate da equipa sadina que esteve muito próxima de levar os três pontos na bagagem.

Sem qualquer surpresa, os mais de 60 mil espectadores presentes no estádio, assistiram a mais uma má exibição da equipa benfiquista que voltou a ser lenta, sem ideias de jogo, sem pressing, má circulação de bola, muitos passes errados e muitas más decisões no momento de passar a bola.

Independentemente das más decisões da equipa de arbitragem, inclusive na validação do golo vitoriano, obtido em fora de jogo, o Benfica só pode queixar-se de si próprio e da sua má exibição, frente a um adversário aguerrido, esclarecido e sempre mais forte nos lances de bola dividida que podia ter chegado ao 2-0 e concretizado a vitória.

Caso a equipa mantenha este futebol lento e previsível, mais contratempos vão surgir nas próximas jornadas, algo que os adeptos não esperavam do conjunto que venceu os três últimos campeonatos.

A menos que algo mude rapidamente, podemos estar em presença da reedição do início da época 2015/2016, em que os encarnados somaram uma série de desaires consecutivos.

BENEFÍCIOS DA BANANA PARA O CORPO

Já noutra ocasião me tinha referido aos benefícios que o consumo regular de bananas tem para o nosso corpo e hoje volto a fazê-lo, porque encontrei um interessante artigo publicado em "Notícias ao Minuto" por Vânia Marinho.

Sendo a banana um fruto acessível a qualquer bolsa, se tivermos em conta que 1 kg custa em média 1 euro, vale a pena introduzir na nossa alimentação diária uma ou duas bananas, pois os benefícios são compensadores.

Agora percebo melhor porque é que os desportistas consomem bananas regularmente e até em pleno esforço, quando estão a competir, isto porque é de fácil digestão, sendo muito utilizada antes do exercício para um aumento da glicose sanguínea no momento do exercício e por não “pesar” no estômago.

Deixo-vos o referido artigo:

"Já lhe havíamos revelado que comer banana de manhã, com um pouco de água morna, pode ajudar a emagrecer, mas esta fruta pode trazer muitos mais benefícios.

O site Eat This partilhou as 21 coisas que podem acontecer ao corpo quando come esta humilde fruta, que além de ser saborosa, nutritiva e barata ainda traz uma ‘proteção’ (casca) que faz com que seja muito fácil de transportar.

Graças ao magnésio que contém a banana ajuda a ‘construir’ massa muscular magra e por isso pode ser um ótimo aliado de quem está a tentar esculpir o corpo. Em simultâneo, como contém potássio, ajuda os músculos a recuperar dos treinos.

Como a banana contém ácido fólico, ou vitamina B9, que tem propriedades antidepressivas melhora o humor e a disposição e promove a felicidade. E como ainda contém triptófano, um percursor para a serotonina, reduz o stress e ansiedade, e por isso também o ajuda a dormir melhor.

Ao aumentar as bactérias do estômago que combatem o inchaço, faz com que se sinta menos inchado e graças ao potássio também reduz a retenção de líquidos.

As suas propriedades atuam diretamente nos genes que promovem o armazenamento de gordura no abdómen, por isso comer bananas vai ajudá-lo a queimar mais gordura e a ficar com a barriga lisa.

A sua proteína e a gordura saudável ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue pois ajudam a desacelerar a absorção do açúcar pela corrente sanguínea.

A banana é um ótimo snack entre refeições pois as suas propriedades ajudam a controlar os desejos alimentares. Até porque o ajudam a sentir-se saciado por mais tempo.

Como contêm fitoesteróis, as bananas ajudam a reduzir os níveis de ‘mau’ colesterol (LDL). Sendo uma boa fonte de prebióticos, podem contribuir para uma boa digestão. Fazendo ainda com que o intestino funcione regularmente.

Apesar de não conterem muito cálcio (menos de 1% da dose diária recomendada), as bananas podem promover a absorção de cálcio graças aos prebióticos que contêm.

Como são ricas em glucose as bananas também lhe dão energia. Ao conterem carotenóides, ajudam a reduzir a deficiência de vitamina A, que por sua vez protege o corpo de doenças crónicas. E graças a um antioxidante que contêm pode até ser benéficas para quem está a lutar contra o cancro.

Ricas em potássio e sem sódio podem ainda ajudar a reduzir a pressão arterial. E o ferro que contêm ajuda a fortalecer o sangue e reduzir os sintomas de anemia.

As vitaminas A e C que contém são ainda benéficas para a saúde dos olhos e da pele. E a pectina que têm faz com que as bananas funcionam como um verdadeiro alimento detox, pois esta substância ‘cola-se’ aos compostos tóxicos presentes no sangue e faz com que sejam expelidos pela urina."

SUBVENÇÕES VITALÍCIAS - UM DESCARADO ATENTADO CONTRA OS POBRES

O TC considerou inconstitucional as normas do Orçamento do Estado de 2015 que ditava a suspensão das subvenções vitalícias de detentores de cargos públicos, mas dos 13 juízes, 5 tiveram o bom senso de votar pela sua “não inconstitucionalidade”. A decisão teve um impacto orçamental na casa dos 10 milhões de euros e permitiu aos beneficiários receber retroativamente o que perderam. Eu queria ver o TC a defender, assim tão empenhado, os interesses dos pobres!

No dicionário da língua portuguesa encontrei esta definição de subvenção: "auxílio pecuniário concedido pelo Estado, pela colectividade local, por uma sociedade ou por um mecenas a um indivíduo, a uma associação, a uma entidade, etc.; subsídio, patrocínio, ajuda de custo".

Quando se emprega o termo auxílio, tal expressão, em meu modesto entender, quererá dizer, ajuda a alguém que tem carências económicas para fazer face às suas despesas básicas do dia-a-dia, despesas de primeira necessidade, ou então, alguém que não tem emprego ou que é portador de qualquer deficiência física que o impede de ser autossuficiente.

Vergonhosamente, não disto se passa com as largas centenas de ex-deputados que recebem as ditas subvenções. Muitos acumulam a subvenção com chorudos ordenados e reformas milionárias. Mas também há aqueles que são multimilionários e gerem empresas de sucesso. Em suma, o Estado não é pessoa de bem porque rouba os pobres para dar aos ricos. 

É uma situação escandalosa que a Constituição da República não devia permitir. No entanto, os beneficiários de tal injustiça se possuíssem uma réstia de carácter e bom senso, jamais aceitariam receber uma "ajuda" de que não necessitam e que poderia ser encaminhada para acudir a situações de extrema pobreza, que infelizmente não são contempladas com "subvenções".

Não há ética, não há moral, não há vergonha!!! Toda essa gente que recebe dinheiro do Estado (dinheiro dos contribuintes) indevidamente, devia ir à televisão, em horário nobre, explicar aos portugueses, especialmente aos mais pobres, porque razão pediram a subvenção se têm uma situação económica milionária.

O País precisa de grandes mudanças. A sua riqueza é injustamente distribuída. O actual Presidente da República tem que fazer alguma coisa nesse sentido. O País não pode continuar a suportar e a permitir que meia dúzia de "abutres" delapidem o OE e a maioria do povo seja esmagada com impostos.

Haja coragem para acabar com esta escandalosa situação.

OS FOGOS, NA SUA MAIOR PARTE, TÊM ORIGEM NA MALDADE HUMANA

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O País está a arder. Todos os anos na época de verão assistimos a esta imensa tragédia que consome o que resta das nossas florestas e devora tudo o que encontra no seu percurso: equipamentos, casas e animais. É um espectáculo dantesco que arrepia os mais corajosos e causa dor e sofrimento a todos as pessoas que são atingidas pela sua devastação.

Não há bombeiros nem meios aéreos que cheguem para combater 500 ou 600 fogos ao mesmo tempo. Se por hipótese fossem destinados 50 bombeiros e um carro/tanque para combater cada fogo, seriam precisos 600 carros/tanques e 30 mil bombeiros! Toda a gente sabe que é impossível colocar no terreno estes efectivos e por isso a única solução é deixar arder, salvaguardando somente, sempre que possível, as habitações e os seus ocupantes.

Estas tragédias aumentam de ano para ano. Só não há maior extensão de áreas ardidas porque em muitos milhares de hectares já não há nada para arder. É desolador viajar por esse País fora e apenas se avistar terra queimada!

Consta que centenas de fogos são ateados criminosamente pela mão do homem, nuns casos por prazer (é inimaginável até onde pode chegar a depravação mental do homem), noutros por raiva, mas também por inveja ou vingança e ainda noutros casos por interesses na comercialização das madeiras queimadas a preços de saldo e por disputas mesquinhas dos responsáveis pelas diferentes áreas de caça.

Seja por que razão for, o crime de atear fogos, deveria ter uma moldura penal 3 a 4 vezes superior à que hoje existe porque o crime, em si, é horrível e monstruoso já que põe quase sempre em risco, para além dos incalculáveis prejuízos materiais, também vidas humanas.

Não pode haver democracia autêntica sem uma constituição à altura e uma justiça eficaz. A constituição é ideologicamente tendenciosa e frouxa e não defende capazmente os cidadãos exemplares dos criminosos. Pelo contrário, ela permite que quem cumpre a lei, os cidadãos exemplares, sejam asfixiados pelo peso dos impostos, impostos esses que servem, em parte, para pagar os prejuízos causados pelos criminosos, sejam eles pirónomos (incendiários), ladrões, corruptos ou assassinos.

As televisões, em vez de transmitirem em directo os fogos que lavram de norte a sul do País, para gáudio dos depravados que os ateiam por prazer, para verem as imagens na televisão, deviam procurar filmar os seus autores, procurar saber as suas motivações e dá-los a conhecer aos portugueses. Ouvem-se notícias sobre incendiários apanhados em flagrante mas nunca se viu nas televisões o rosto de nenhum. As televisões não deviam transmitir espectáculos tão horrorosos e deprimentes como são os fogos mas deviam investigar as suas causas e levá-las até às últimas consequências.

Isto é democracia? Será que proteger e defender criminosos é democracia? Sinceramente. achamos que não. A quem comete os crimes tem que ser obrigatoriamente divulgada a sua identidade. É por causa desta permissividade, desta frouxidão que cada vez há mais criminosos e cada vez menos democracia.

PORTUGAL TEM UM BRILHANTE PRESIDENTE DA REPÚBLICA

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É indiscutivelmente o melhor Presidente da República de sempre; Portugal e os portugueses mereciam um grande vulto da nossa história contemporânea como representante máximo da República Portuguesa.

Os portugueses sabiam que Marcelo Rebelo de Sousa seria um grande Presidente da República e, por isso mesmo, lhe deram a vitória à primeira volta, indiferentes aos ataques à sua honorabilidade, à excelência do seu saber e à sua competência, tudo em nome da política do "bota abaixo", da inveja e das disputas mesquinhas partidárias e ideológicas. O lema da política e dos partidos do poder é abater todos os grandes Homens que não pertençam  às suas cores partidárias, não comunguem das suas ideias e persistam, teimosa e corajosamente a pensar e a agir com total independência.

Nesse sentido, a eleição de Marcelo Rebelo de Sousa para Presidente da República, à primeira volta, foi sem dúvida a escolha do melhor candidato, a qual permitiu, ao fim de pouco mais de seis meses de mandato, graças à sua excelente actuação, desmascarar os adversários que antes e durante a campanha  o atacaram,  covarde e maldosamente,  com acusações infundadas, conotando-o depreciativamente com a direita e considerando-o até um candidato perigoso para a democracia, caso fosse eleito Presidente da República.

Marcelo Rebelo de Sousa tem desmentido essa gentalha e provado quão certa foi a sua a escolha, evidenciando grandes diferenças relativamente aos seus antecessores, as quais lhe acrescentam muito valor e lhe conferem muito justamente a distinção de ser o melhor Presidente da República da era democrática.

Eis algumas das qualidades que o diferenciam dos seus antecessores:

1. Grande Comunicador e brilhante comentador.
2. Simpatia contagiante.
3. Afabilidade no contacto com as pessoas, as quais beija e abraça com toda a naturalidade.
4. Simplicidade no modo como aborda e fala com as pessoas.
5. Sensibilidade na abordagem dos temas sociais mais prementes da sociedade.
6. Nobreza de Carácter.
7. Arquétipo dos princípios éticos e morais.
8. Apaziguador - grande capacidade para gerar consensos.
9. Professor Catedrático de Excelência.
10. Grande Saber - Fala de todos os temas, nacionais e estrangeiros com grande facilidade e fluência, algo que só está ao alcance de quem possui grande conhecimento.
11. Extremamente educado, ponderado e moderado, qualidades que o impelem a respeitar toda a gente, mesmo aqueles que injustamente o trataram com deselegância.

Há grandes Homens em Portugal que infelizmente nunca tiveram hipótese de colocar a sua competência e saber ao serviço da Pátria, caso contrário teriam contribuído certamente para que o País prosperasse em vez de definhar, como tem acontecido. Os principais cargos na hierarquia do Estado são ocupados, na maior parte dos casos, por gente medíocre, gente que milita nos partidos políticos da área do poder, com os quais esses grandes Homens não querem qualquer conotação, devido à má reputação reinante na área da política.

A eleição do Prof. Marcelo Rebelo de Sousa, veio colocar alguma ordem e pudor no tratamento entre figuras públicas e Instituições, pois desde a sua eleição deixámos de assistir à forma vergonhosa e desrespeitosa como o seu antecessor era tratado quase diariamente pelos políticos e comunicação social, mas também a falta de respeito entre políticos dos diferentes partidos.

Que o seu mandato seja coroado com muitos sucessos para PORTUGAL.